goélands

Vivre ensemble...
Etre soi.

Sophie Gracz

Stress? Anxiété? Période douloureuse? Difficultés relationnelles? Scolaires? La vie nous secoue bien fort, parfois... elle est ainsi faite. Cependant, elle nous offre aussi la possibilité de grandir, de mieux nous connaitre pour aller vers davantage de sérénité, même quand cela a l'air désespéré... Je vous invite à faire le premier pas en vous proposant différents types de séances:

- Les séances individuelles "classiques" orientées entretien-discussion.

- Les séances d'accompagnement parents - ado axées sur la communication et la relation.

- Les séances de thérapie en pleine conscience qui proposent la compréhension de ce qui se joue mais invitent davantage à entrer  au cœur des émotions par des techniques de relaxation et méditation de pleine conscience. 

J'organise également des groupes de pleine conscience - partage et des cercles d'échange entre femmes.

Psychopédagogue de formation, j'ai continué à me former afin de devenir thérapeute et pouvoir aider ainsi des hommes, des femmes, des ados, des familles et des équipes... à traverser les tempêtes de l'existence, un peu plus outillés.

THERAPEUTE POUR ADOLESCENTS ET ADULTES

INTERVENANTE EN RELATIONS ET COMMUNICATION


 

Contact:

Sophie Gracz

0485 69 87 16

Consultations et entretiens à Momalle

et à Liège

POUR QUI? POUR QUOI?

Adolescents: anxiété, difficultés scolaires, épuisement, difficultés relationnelles, émotionnelles.

Adultes: anxiété, stress, difficultés de gestion des émotions, difficultés relationnelles, communicationnelles, épuisement.

Familles: difficultés relationnelles parents-ado

Entreprises et institutions : difficultés relationnelles au sein des équipes, conflits, diminution de la qualité de vie au travail

MES OUTILS, MES PROPOSITIONS

- Thérapie individuelle

-Accompagnement familial
- Thérapie méditation de pleine conscience

-Interventions et accompagnement des équipes

- Groupes de pleine conscience

- Cercles de femmes

 

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