Thérapie ados-adultes

Vous traversez une période difficile?

Cela vous inquiète? Vous rend confus? Vous gérez difficilement vos émotions?

​Je vous propose des séances individuelles pour vous aider à: 

- reprendre confiance en vous;

- vous aider à vous apaiser et utiliser des outils au quotidien;

- retrouver davantage d'énergie et de paix;

- entrer en réflexion sur votre cheminement personnel;

- agir différemment lorsque c'est nécessaire;

- trouver des solutions qui vous conviennent.

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J'utilise pour cela différents outils (que je développerai progressivement sur ma page blog en construction) : thérapie ACT et psycho-émotionnelle, pleine conscience et relaxations enregistrées, visualisations réparatrices, cohérence cardiaque, supports concrets et ludiques, TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) et entretiens orientés solutions.

N'hésitez pas à me questionnez sur ces outils via ma page de contact.

Tous ces outils sont évidemment utilisés en fonction des demandes et

besoin de chacun.

Parfois, le pouvoir de la parole est suffisant, porteur et tellement révélateur

pour soi...

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Séances thérapie individuelle ado-adulte : 65  euros

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